Sprzęt Rehabilitacyjny i Treningowy – RehaStore.net

Specjalizujemy się w sprzęcie rehabilitacyjnym, dedykowanym sportowcom oraz po urazach. Oferujemy sprzęt z najwyższej półki, znany i ceniony wśród sportowców oraz fizykoterapeutów. Zapraszamy do zakupów.

0

Koszyk

Trening ekscentryczny na sprzęcie Flywheel

Flywheel training, po polsku trening za pomocą koła zamachowego, to forma aktywności fizycznej, która ostatnimi czasy zyskuje coraz większy rozgłos. W celu dokładnego zrozumienia co to tak właściwie jest, najlepiej zacząć od podstaw, a mianowicie mechanizmu napędzającego cały ten fenomen. Artykuł ten pomoże ci zrozumieć na czym polega flywheel training oraz jakie są jego plusy.