HeartMath Inner Balance PLUS BT czujnik pomiaru HRV w czasie rzeczywistym
-7%Pierwotna cena wynosiła: 1399,00 zł.1299,00 złAktualna cena wynosi: 1299,00 zł.
Najniższa cena z 30 dni: 1299,00 zł.
Inner Balance PLUS BlueTooth to urządzenie do pomiaru i treningu zmienności rytmu serca (HRV) oraz koherencji sercowo-nerwowej, łączące się przez Bluetooth z aplikacją na smartfony i tablety. Urządzenie wyposażone jest w sensor na ucho i moduł do przypięcia do ubrania, co umożliwia wygodne, bezprzewodowe monitorowanie w czasie rzeczywistym fizjologicznych reakcji organizmu na stres i stany emocjonalne. To nowoczesne narzędzie biofeedbacku, pomagające w osiąganiu równowagi emocjonalnej, poprawie samopoczucia i kontroli oddechu przez synchronizację pracy serca i układu nerwowego.
30+ lat badań · 500 niezależnych studiów
Inner Balance Coherence Plus
Dostęp do stanu zdrowej wydajności – koherencji serca. Synchronizacja serca i mózgu pomaga redukować stres, niepokój, poprawia jasność myślenia i równowagę emocjonalną. W zestawie bezpłatna dożywotnia subskrypcja aplikacji HeartMath.
Wzorce rytmu serca (HRV)
Jak działa sensor?
Inner Balance wykorzystuje profesjonalne fotodetektory do pomiaru fali tętna 500 razy na sekundę. Dane te są przekładane na precyzyjny pomiar HRV (zmienności rytmu serca), a autorski algorytm co 5 sekund generuje wynik koherencji. Dzięki temu wiesz, które myśli, emocje lub techniki zwiększają twoją koherencję.
500 Hz precyzja
Wykrywa najmniejsze zmiany HRV
Wykrywa najmniejsze zmiany HRV
Intuicyjne diody LED
Stan sesji, baterii i połączenia
Stan sesji, baterii i połączenia
Bluetooth 4.0+ lub USB-C
Kompatybilny z iOS 17.6+ / Android 9.0+
Kompatybilny z iOS 17.6+ / Android 9.0+
Materiały premium
Tworzywo PC-ABS, metalowy klips, pleciony kabel
Tworzywo PC-ABS, metalowy klips, pleciony kabel
Ponad 30 godzin treningu koherencji
Aplikacja HeartMath zawiera bogatą bibliotekę technik, programów i zasobów. Poniżej pełny przegląd.
Techniki / przewodnik
- Heart Focused Breathing – podstawowa technika oddechowa, skupienie na okolicy serca
- Quick Coherence – szybka (1 min) metoda przywracania równowagi
- Heart Lock-In – zaawansowana praktyka (5-15 min) pogłębiająca koherencję
- Attitude Breathing – oddech z intencją zmiany nastawienia
- Compassionate Latitude – rozwijanie współczucia wobec siebie i innych
- Cut-Thru – „przecięcie” natrętnych myśli i emocji
- Inner Ease – odnajdywanie wewnętrznego spokoju
Programy kilkudniowe (Guided Journeys)
- 7 Days to Greater Coherence – tygodniowy kurs wprowadzający
- 7 Steps to Greater Brain Fitness – koherencja + trening mózgu
- 5 Days to Less Stress – 5 dni redukcji stresu
- 5 Days to Adding Heart to Meditation – integracja z mindfulness
- 4 Days to Better Sleep – techniki na lepszy sen
Audiobooki
- Heart Intelligence – o inteligencji serca
- The HeartMath Solution – klasyczny przewodnik metody
Materiały wideo
- The HeartMath Experience (9 mod.) – kompleksowy kurs online
- Transforming Stress – jak zamieniać stres w energię
- What do you do when (4 filmy) – odpowiedzi na trudne sytuacje
- Ask the Scientist (7 filmów) – naukowcy odpowiadają
- Understanding Coherence – mechanizmy synchronizacji
- Add Heart Facilitator (5 mod.) – szkolenie dla prowadzących grupy
12 Narzędzi Heart Based Living
- Attitude – zmiana perspektywy
- Inner Dignity – łączenie z godnością i celem
- Ease – równowaga i przepływ
- Objectivity – obiektywne rozwiązywanie konfliktów
- Stillness – zarządzanie energią
- Love – rozwijanie zdolności kochania
- Anchoring – kotwiczenie pozytywnych stanów
- Coherent Communication – komunikacja w koherencji
- Compassionate Latitude – współczująca przestrzeń
- Forgiveness – praktyka wybaczania
- Humility – pokora jako droga do spokoju
- Patience – trening cierpliwości
10 Praktyk na co dzień
- Creating Hope for the Future
- The Importance of the First Few Minutes of Your Day
- Making Better Choices
- Prep for Desirable Outcomes
- Making Good Use of „In-Between Time”
- Spot Check – A Quick Conscious Self Assessment
- Worry and Negative Projections Impair Decision Making
- Getting Along with Each Other
- On Pursuing Our Purpose
- Together, We Can Change the World
Zawartość pudełka
- Sensor (moduł)
- Zacisk do ucha (ear clip)
- Kabel do ucha (ear cable)
- Kabel USB-C (ładowanie / połączenie przewodowe)
- Szybki przewodnik startowy
Wymagania techniczne
- Bluetooth 4.0 lub wyższy (dla wersji bezprzewodowej)
- iOS 17.6+ / iPadOS 17.6+
- Android 9.0+
Uwaga: Ładowanie sensora wymaga portu USB-C (adapter ścienny nie jest dołączony).
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
O produkcie Inner Balance
Czym jest Inner Balance i jak działa?
Inner Balance to aplikacja, która pobiera dane z czujnika tętna i przekłada je na informację zwrotną o zmienności rytmu serca (HRV) w czasie rzeczywistym. W aplikacji możesz śledzić wyniki i korzystać z biblioteki technik i ćwiczeń. To innowacyjne podejście do poprawy samopoczucia poprzez trening, edukację i samokontrolę.
Jak często powinienem używać Inner Balance?
Zalecamy używanie Inner Balance 10 minut dziennie przez 6 tygodni, aby zresetować swoją podstawową reakcję na stres. Urządzenie jest również zaprojektowane tak, aby nauczyć Cię wchodzenia w stan koherencji bez aplikacji, co możesz robić w dowolnym momencie dnia.
Czy mogę używać Inner Balance bez technik HeartMath?
Tak – ale to nie pomaga! Techniki HeartMath są łatwe do nauczenia i stosowania. Zachęcamy do korzystania z nich przez cały dzień. Inner Balance zapewnia wynik koherencji w czasie rzeczywistym, dzięki czemu możesz zrozumieć, jak odczuwa się koherencję i nauczyć się stawać się coraz bardziej spójnym. Im wyższy wynik, tym bardziej jesteś spójny. Polecamy zapoznać się z The HeartMath Experience, aby poznać techniki.
Czy mogę udostępniać dane z moich sesji?
Absolutnie! Możesz udostępniać wybrane aspekty swoich sesji, ale nie wszystkie dane z sesji. To Ty decydujesz, jakie dane chcesz udostępnić.
Porównanie z innymi produktami HeartMath
Jaka jest różnica między Inner Balance a emWave2?
Oba produkty używają tego samego algorytmu pomiaru koherencji. Inner Balance jest zaprojektowany dla telefonów i tabletów. emWave2 to samodzielne urządzenie, które działa bez telefonu lub komputera.
Jaka jest różnica między Inner Balance a emWave Pro?
Oba produkty używają tego samego algorytmu pomiaru koherencji. Inner Balance jest zaprojektowany dla telefonów i tabletów. emWave Pro jest zaprojektowany do pracy z komputerami stacjonarnymi i umożliwia tworzenie wielu profili użytkowników oraz śledzenie postępów każdego z nich – funkcja używana przez profesjonalistów zdrowia. emWave Pro+ zawiera możliwość wykonywania ocen HRV, funkcję zwykle używaną tylko przez profesjonalistów zdrowia i badaczy.
Jaka jest różnica między wersją Bluetooth, Lightning i USB-C?
Większość osób wybiera czujnik Bluetooth, ponieważ działa bezprzewodowo z telefonami i tabletami Android, jak i iOS.
Kompatybilność i technologia
Czy czujnik mierzy EKG?
Nie – nasz najlepszej klasy czujnik tętna został zaprojektowany specjalnie, aby zoptymalizować Twoje doświadczenia z aplikacją Inner Balance. Mierzy on falę tętna, a nie EKG.
Czy czujnik mierzy tętno 125 razy na sekundę?
Nie – czujnik tętna Inner Balance mierzy puls 500 razy na sekundę (500 Hz), aby zapewnić dokładne informacje o HRV i koherencji.
Czy mogę używać czujnika na palcu?
Nie, czujnik na palec nie jest zaprojektowany do współpracy z aplikacją Inner Balance. Wymagania energetyczne czujnika na palec uniemożliwiają dokładne pozyskiwanie danych HRV.
Jakie są wymagania systemowe dla Inner Balance?
– Wersja Bluetooth: Bluetooth 4.0 lub wyższy, iOS 17.6+ lub Android 9.0+
– Wersja Lightning: iOS 17.6+
– Wersja USB-C: Android 9.0+
– Wersja Lightning: iOS 17.6+
– Wersja USB-C: Android 9.0+
Czy muszę mieć połączenie z internetem podczas używania Inner Balance?
Nie, połączenie z internetem jest potrzebne tylko podczas uruchamiania sesji na żywo. Podczas samej sesji możesz korzystać z urządzenia offline.
Pierwsze kroki i efekty
Jak szybko poczuję efekty?
Techniki HeartMath i Inner Balance są zaprojektowane, aby pomóc Ci zmienić stan emocjonalny w danym momencie. Prawdopodobnie poczujesz się lepiej już po swojej pierwszej sesji. Przy regularnej praktyce zaczniesz resetować swoją podstawową reakcję na stres, co da Ci więcej energii w ciągu dnia. Tego rodzaju wpływ powinieneś zacząć odczuwać po około 6 tygodniach używania Inner Balance.
Czym jest koherencja?
Koherencja to stan wewnętrznej synchronizacji między sercem a mózgiem. Często ludzie doświadczają koherencji jako poczucia wewnętrznego spokoju i równowagi, zwiększonej koncentracji, podczas gdy inni doświadczają koherencji jako bardziej zrównoważonego stanu.
Jak zacząć korzystać z Inner Balance?
Gdy masz już czujnik Inner Balance, pobierz aplikację Inner Balance, sparuj sensor z aplikacją i rozpocznij sesję – w ciągu kilku chwil zobaczysz informację zwrotną w czasie rzeczywistym. To naprawdę proste – wystarczy przymocować czujnik do ucha, sparować go z aplikacją i rozpocząć sesję!
Bezpieczeństwo i specyfikacja Bluetooth
Czy Bluetooth Inner Balance jest bezpieczny?
Inner Balance Bluetooth używa BT4.0 (BLE – Bluetooth Low Energy), który działa przy mocy wyjściowej 0,5 miliwata (mW) lub mniej – to znacząco mniej niż telefony komórkowe, które zazwyczaj mają poziomy wyjściowe między 250 mW a 2000 mW. Malutki emiter Bluetooth znajduje się w module, który przypina się do ubrania, a nie w czujniku do ucha. Inner Balance Bluetooth jest zgodny z obowiązującymi testami FCC.
| Producent | |
|---|---|
| SKU | Brak danych |
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Produkty podobne
Na razie nie ma opinii o produkcie.