Czarny kBox 5 Lite Starter System Carbon Black Trening Ekscentryczny

Zestaw kBox Lite Starter System to kompletny pakiet zaprojektowany z myślą o wszechstronnych i efektywnych treningach siłowych. Ten zaawansowany system treningowy łączy w sobie najnowszą technologię z solidnym wykonaniem, zapewniając użytkownikom narzędzia niezbędne do osiągnięcia swoich celów fitness.

Platforma kBox Lite Starter System – Carbon Black

Platforma kBox Lite w kolorze czarnym jest sercem całego systemu. Dzięki jej kompaktowym wymiarom (73 x 43.5 cm) i solidnej konstrukcji (wysokość 21 cm, waga 10 kg), jest idealna do różnorodnych ćwiczeń siłowych. Wyposażona w wbudowany system kMeter, oferuje precyzyjne monitorowanie i sprzężenie zwrotne w czasie rzeczywistym, co pozwala na śledzenie postępów i optymalizację treningów.

Zawartość zestawu Kbox Lite Starter System

• kMeter (wbudowany) System kMeter to zaawansowane narzędzie do monitorowania treningu, które zapewnia dokładne dane o intensywności i wydajności ćwiczeń.
• Regulator kąta
  Regulator kąta pozwala na dostosowanie kąta ćwiczeń, co zwiększa różnorodność treningów i umożliwia dokładne dopasowanie do indywidualnych potrzeb użytkownika.
• Koło zamachowe (Flywheel) – M – 0.025 kgm²
  Koło zamachowe w rozmiarze M (0.025 kgm²) jest kompatybilne ze wszystkimi urządzeniami kBox. Jest to standardowy element, który zapewnia płynność i efektywność treningów.
• Koło zamachowe (Flywheel) – L – 0.050 kgm²
• Pas biodrowy – Medium-Large
  Pas biodrowy w rozmiarze Medium-Large (obwód 82-130 cm) zapewnia komfort i stabilność podczas wykonywania ćwiczeń, takich jak przysiady, wykroki i inne.
• Uchwyty kGrips – Original
  Uchwyty kGrips w wersji Original ważą 90 g każdy i są idealne do ćwiczeń takich jak ciągnięcia, wiosłowania, rotacje, martwe ciągi i uginanie. Zapewniają pewny chwyt i wygodę podczas treningu.

Zestaw kBox Lite Starter System to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem siłowym w formie ekscentrycznej na najwyższym poziomie. Kompleksowość zestawu sprawia, że jest to doskonała inwestycja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

Specyfikacja Platforma kBox Lite 

Dostępne Kolory:

• Midnight Blue
• Carbon Black

Blat Platformy kbox Lite

• 73 x 43.5 cm (29 x 17″)

FootPrint:

• 81 x 51 cm (32 x 20″)

Wysokość kBox lite:

• 21 cm (8.3″)

Waga platformy:

• 10 kg (22 lbs)

Zakres bezwładności (standardowy):

• 0.005 kgm² – 0.200 kgm²

Zakres ruchu:

• 180 cm (71″)

Sprzężenie zwrotne:

• Wbudowany system sprzężenia zwrotnego kMeter

Kompatybilne koła zamachowe:

• 0.005 kgm²
• 0.010 kgm²
• 0.025 kgm²
• 0.050 kgm²

kMeter (wbudowany)

Próbkowanie:

• 10000 Hz (155 obrotów/sekundę)

Regulator kąta

Kompatybilność:

• kBox

Ćwiczenia:

• Wiosłowanie, wymachy itp.

Jak Działa Trening Inercyjny?

Zwiększona Siła i Masa Mięśniowa

Trening inercyjny to efektywny sposób na zwiększenie siły, mocy i masy mięśniowej. Dzięki efektowi inercji, generowanemu przez koło zamachowe, praca mięśni jest większa w obu fazach ruchu – koncentrycznej i ekscentrycznej. To prowadzi do szybszych rezultatów treningowych.

Mechanizm Działania

Podczas ćwiczeń, siła generowana przez użytkownika rozkręca koło zamachowe, które następnie musi zostać wyhamowane. Wymaga to równej siły w obu fazach ruchu, co zwiększa zaangażowanie mięśni i efektywność treningu.

Zalety Treningu Inercyjnego

Opór Inercyjny i Przeciążenie Ekscentryczne

• Opór Inercyjny: Siła mięśni w fazie koncentrycznej jest proporcjonalna do siły w fazie ekscentrycznej.
• Przeciążenie Ekscentryczne: Mięśnie poddane większym obciążeniom w fazie ekscentrycznej są lepiej zabezpieczone przed kontuzjami.

Zmienne i Nieograniczone Obciążenie

• Zmienne Obciążenie: Obciążenie może być zmienne w ramach jednej serii ćwiczeń.
• Nieograniczone Obciążenie: W systemie kBox Lite Starter System obciążenie zależy wyłącznie od siły i zaangażowania użytkownika.

Dlaczego Wybrać Exxentric?

Najwyższy Standard

Systemy Exxentric są uznawane za najwyższy standard w treningu inercyjnym. Charakteryzują się wszechstronnością, solidnym wykonaniem i potwierdzoną skutecznością w praktyce i badaniach naukowych.

Globalne Zaufanie

Produkty marki Exxentric są wykorzystywane przez organizacje sportowe, kluby fitness, kliniki rehabilitacyjne i instytuty naukowe w ponad 65 krajach.