Trening na niestabilnym podłożu z Reax Board Pro 250
Ćwiczenia w stabilnych warunkach stanowią dobrą podstawę dla budowy formy sportowej i sprawności, natomiast trening w niestabilnych warunkach pozwala rozwinąć możliwości ciała do poziomu pozwalającego osiągać niebanalne wyniki.
Platforma dysponuje szerokim zakresem ruchu w czterech głównych kierunkach. Dzięki temu środek ciężkości stale się przesuwa, a wykonanie nawet prostych ćwiczeń wymaga uwagi i skupienia. Osoba ćwicząca ma początkowo wrażenie, że podłoga jej „ucieka” i układ nerwowy rekrutuje dodatkowe jednostki ruchowe do pracy, aby zachować kontrolę nad sytuacją.
Pochylenie PRZÓD – TYŁ +/- 11%
Pochylenie BOCZNE +/- 14%
Niestabilność i dynamiczne ruchy platformy pozwalają na przystosowanie się do zmiennych i nieznanych warunków. Zwiększenie wyczucia własnego ciała i pewności ruchów zaprocentuje w ryzykownych sytuacjach podczas rozgrywki.
Reax Board Pro 250 – zachowaj pełna kontrolę
Nikt poza trenerem i fizjoterapeutą nie ma tak dobrego pojęcia z czym zawodnicy muszą się mierzyć podczas treningów i zawodów. Z tego powodu Reax Board Pro 250 oddaje pełną kontrolę nad zachowaniem platformy w ręce specjalistów prowadzących trening.
Wykorzystując bezprzewodowy tablet lub przewodową stację kontrolną można prowadzić ćwiczenia i w czasie rzeczywistym zmieniać zachowanie platformy. Za pomocą specjalnej aplikacji można również zaprogramować trening wcześniej i odtwarzać go automatycznie.
Tablet lub stację kontroli należy zakupić osobno.
Duża platforma – wiele możliwości
Reax Board Pro 250 to największa z platform do treningu równowagi stworzonych przez Reaxing. Długość 250cm i szerokość 125cm daje spore pole do wykorzystania podczas ćwiczeń funkcjonalnych.
Wykonywać można na niej dowolne ćwiczenia w podporze, leżeniu, a nawet wszelkiego rodzaju przysiady, wykroki, podskoki czy pompki. Podczas ćwiczeń na platformie można wykorzystać także inne przyrządy do ćwiczeń od Reaxing takich jak np. piłki do ćwiczeń Fluiball.
Trening na platformie Reax Board Pro daje duże możliwości zastosowania w rehabilitacji. Pełna kontrola nad ruchami jakie wykonuje platforma pozwala dostosować stopień trudności do stanu osoby ćwiczącej. Niestabilne podłoże pomaga rozwinąć koordynację i zmysł propriocepcji. Właściwości te można wykorzystać zarówno w początkowych jak i końcowych etapach usprawniania. Zwłaszcza gdy zależy nam aby zawodnik bezpiecznie powrócił do rozgrywek.
