Trening na niestabilnym podłożu z Reax Board Pro 125
Ćwiczenia w stabilnych warunkach stanowią dobrą podstawę dla budowy formy sportowej i sprawności, natomiast trening w niestabilnych warunkach pozwala rozwinąć możliwości ciała do poziomu pozwalającego osiągać niebanalne wyniki.
Platforma dysponuje szerokim zakresem ruchu w czterech głównych kierunkach. Dzięki temu środek ciężkości stale się przesuwa, a wykonanie nawet prostych ćwiczeń wymaga uwagi i skupienia. Osoba ćwicząca ma początkowo wrażenie, że podłoga jej „ucieka” i układ nerwowy rekrutuje dodatkowe jednostki ruchowe do pracy, aby zachować kontrolę nad sytuacją.
Pochylenie PRZÓD – TYŁ +/- 11%
Pochylenie BOCZNE +/- 14%
Niestabilność i dynamiczne ruchy platformy pozwalają na przystosowanie się do zmiennych i nieznanych warunków. Zwiększenie wyczucia własnego ciała i pewności ruchów zaprocentuje w ryzykownych sytuacjach podczas rozgrywki.
Reax Board Pro 125 – zachowaj pełna kontrolę
Nikt poza trenerem i fizjoterapeutą nie ma tak dobrego pojęcia z czym zawodnicy muszą się mierzyć podczas treningów i zawodów. Z tego powodu Reax Board Pro 250 oddaje pełną kontrolę nad zachowaniem platformy w ręce specjalistów prowadzących trening.
Wykorzystując bezprzewodowy tablet lub przewodową stację kontrolną można prowadzić ćwiczenia i w czasie rzeczywistym zmieniać zachowanie platformy. Za pomocą specjalnej aplikacji można również zaprogramować trening wcześniej i odtwarzać go automatycznie.
Tablet lub stację kontroli należy zakupić osobno.
Kompaktowe rozmiary – szerokie zastosowanie
Reax Board Pro 125 to mniejsza z platform do ćwiczeń równowagi stworzona przez Reaxing. Kształt kwadratu i wymiary 125x125cm pozwalają na wykonywanie większości znanych ćwiczeń.
Platforma najlepiej sprawdza się w połączeniu z ćwiczeniami w pozycji stojącej lub siedzącej. Poruszające się podłoże będzie stymulowało zawodnika do skupienia uwagi i włożenia dodatkowej pracy w utrzymanie równowagi.
Warto wykorzystać platformę do ćwiczeń specyficznych dla danej dyscypliny. Za pomoc mogą tutaj służyć dodatkowe przyrządy jak np. piłki do ćwiczeń. Zawodnik jest w stanie rozwijać technikę w niekorzystnych warunkach, dzięki czemu w trakcie rywalizacji nic go nie zaskoczy.
Trening na platformie Reax Board Pro daje duże możliwości zastosowania w rehabilitacji. Pełna kontrola nad ruchami jakie wykonuje platforma pozwala dostosować stopień trudności do stanu osoby ćwiczącej. Niestabilne podłoże pomaga rozwinąć koordynację i zmysł propriocepcji. Właściwości te można wykorzystać zarówno w początkowych jak i końcowych etapach usprawniania. Zwłaszcza gdy zależy nam aby zawodnik bezpiecznie powrócił do rozgrywek.
