Nieskończone możliwości treningu z  kBox Exxcetric

kBox Exxcentric to nieskończone możliwości wykonywania skutecznego treningu siłowego. Na platformie kBox4 możesz wykonywać standardowe ćwiczenia oraz zaawansowane metody treningu ekscentrycznego, koncentrycznego i izometrycznego.

Używając siły mięśni przyspieszasz lub zwalniasz koło zamachowe zamontowane na platformie kBox. Im większa bezwładność koła zamachowego tym więcej siły trzeba użyć do zmiany prędkości koła zamachowego. W każdym momencie można zmieniać opór w zaleznosci od potrzeb co sprawia że platformy kBox to nie tylko idealne narzędzie treningowe ale także swietne narzedzie do rehabilitacji.

Przykładowe ćwiczenia jakie można wykonać przy użyciu platformy kBox:

• • przysiady (squat),
  • przysiady bułgarskie (split squat),
  • przysiady boczne (lateral squat),
  • wykrok (lunge),

• wyprost nogi w stawie biodrowym (hip extension)
• martwy ciąg na jednej nodze (single leg rdl),
• martwy ciąg (deadlift),
• high pull,
• ćwiczenia na biceps, triceps,
• podciąganie ciężaru i wiele więcej.

Poparty badaniami naukowymi, trening z wykorzystaniem koła zamachowego zwiększa efektywność treningu siłowego w porównaniu do ćwiczeń z obciążeniami poprzez wykorzystanie momentu bezwładności koła zamachowego. 

Zestaw składa się z 

• Platforma kBox4 Active
• Koło zamachowe 0.050 kgm2
• Pas biodrowy,
• Uchwyty kGrips

kBox Active wersje wyposażenia

Szczegóły:

• Rozmiary: długość 76 cm, szerokość 51 cm, wysokość 21 cm
• Waga: 14,5 kg
• Jasny kolor brązu
• System automatycznego zwijania pasa napędowego
• Może pomieścić podpórki pod stopy dla bocznych ruchów kończyn dolnych (do zakupu osobno)
• Maksymalna bezwładność do 0,100 kg ², przy użyciu dwóch kół zamachowych
• Gotowy do użycia po rozpakowaniu i szybkim montażu bez użycia narzędzi