Zaawansowany sprzęt do treningu ekscentrycznego

Wykorzystanie koła zamachowego w treningu sportowym staję się coraz bardziej popularne ponieważ umożliwia najlepszym sportowcom i zespołom uzyskać przewagę nad konkurencją. Poparte nauką i wynikami użytkowników zastosowanie kół zamachowych w urządzeniach Exerfly sprawia, że każdy może stać się silniejszy, poruszać się szybciej, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić swoją wydajność.

Przejdź do prezentacji Przejdź do produktu

Urządzenia Exerfly zdobyły zaufanie najlepszych sportowców, trenerów i drużyn sportowych na całym świecie

Sprzęt Exerfly pomoże Ci osiągnąć to o czym marzysz!

Stań się szybszy i silniejszy, Pokonaj konkurencję, Dołącz do lepszego zespołu i zarabiaj więcej pieniędzy, Wyglądaj i czuj się lepiej!

rehastore trening ekcentryczny exerfly sporty profesjonalne resultaty

Czemu Exerfly jest tak skuteczny?

Profesjonalni sportowcy znają korzyści płynące z treningu ekscentrycznego i wiedzą, jak może on wpłynąć na ich wyniki. Potwierdzają to tysiące badań naukowych i artykułów.
Exerfly nie tylko usprawnia trening ekscentryczny, zapewnia też wiele innych zalet niedostępnych dla innych sprzętów.

rehastore trening ekcentryczny wykozystywanie wiekszej sily miesni

Największy problem z tradycyjnymi ciężarami to fakt, że czasem trudno jest osiągnąć efektywny trening ekscentryczny.
A jest on ważny, dlatego że mięśnie są znacznie silniejsze w ekscentrycznej fazie ruchu. To własnie te mięśnie są najbardziej wykorzystywane podczas uprawiania sportu.
Jeśli nie trenujesz efektywnie swoich mięśni, nie możesz oczekiwać dobrych rezultatów. W dodatku narażasz się na kontuzje które mogą zahamować Twoje postępy.

rehastore trening ekcentryczny poprawa wykonywanina cwiczen exerfly

Korzyści treningu z Exerfly:

- Poprawa siły funkcjonalnej,
- Wzmocnienie wielu wzorców ruchowych w różnych płaszczyznach ruchu,
- Poprawa siły, szybkości, mocy i ogólnej kondycji,
- Trening całego ciała zamiast ćwiczeń jednego mięśnia w izolacji,
- Wzmacnia ciało bez obciążenia stawów

Czym właściwie jest trening ekscentryczny?

Faza ekscentryczna ma miejsce, gdy mięśnie wydłużają się podczas ruchu. Na przykład, gdy prostujesz rękę w stawie łokciowym – rozciągasz mięśnie po wewnętrznej stronie ręki, lub podczas biegu, twoje ścięgno podkolanowe jest wydłużane, gdy twoja stopa odbija się od ziemi i poruszą się w dół.
Trening ekscentryczny koncentruje się właśnie na tej ostatniej części ruchu, kiedy mięsień się wydłuża, i próbuje wyhamować ruch kończyny, aby zatrzymać ją pod koniec fazy ekscentrycznej.

Niedoświadczeni ludzie mają tendencję do gwałtownego „zrzucania” tradycyjnych ciężarów z grawitacją i dlatego otrzymują minimalną ekscentryczną stymulację. Trudne i niebezpieczne jest ekscentrycznie przeciążać mięśnie bez asekuracji.

Urządzenie do treningu inercyjnego Exerfly Platform - Starter

uprząż do przysiadów
1 duże koło zamachowe
1 średnie koło zamachowe
2 uchwyty do strzemion
długi i krótki pasek

Przejdź do produktu

Urządzenie do treningu inercyjnego Exerfly Platform - Intermediate

2 x uprząż do przysiadów
2 duże koła zamachowe
1 średnie koło zamachowe
1 małe koło zamachowe
krótki i długi pasek
2 uchwyty do strzemion
wyciskanie na ławce
2 zaciski linowe
pas do przysiadów
mankiet na kostkę
blokada stóp
uchwyt koła zamachowego

Przejdź do produktu

urzadzenie do treningu inercyjnego exerfly platform advanced

Urządzenie do treningu inercyjnego Exerfly Platform - Advanced

3 x uprząż do przysiadów
2 duże koła zamachowe
1 średnie koło zamachowe
1 małe koło zamachowe
2 zaciski linowe
krótki i długi pasek
2 uchwyty do strzemion
pas do przysiadów
mankiet na kostkę
wyciskanie na ławce
blokada stóp
uchwyt koła zamachowego
T-Bar

Przejdź do produktu

Exerfly to również świetne narzędzie do rehabilitacji

Chociaż do tej pory skupiliśmy się na maksymalizacji wyników sportowych, trening z kołem zamachowym może być również bardzo delikatny i przy niskiej intensywności jest idealny do rehabilitacji, dla nowicjuszy i osób starszych, ponieważ natychmiast i bezpiecznie zmienia opór w zależności od tego, jaką siłą dysponuje użytkownik.

System kPulley2 Exxentric

System kPulley 2 to urządzenie wykorzystujące bezwładność kola zamachowego, cechuję go wszechstronność, możliwość dostosowania obciążenia i minimalny rozmiar.

Przejdź do produktu

System KPulley Go

System kPulley 2 to urządzenie wykorzystujące bezwładność kola zamachowego, cechuję go wszechstronność, możliwość dostosowania obciążenia i minimalny rozmiar.

Przejdź do produktu

System LegExx

System kPulley 2 to urządzenie wykorzystujące bezwładność kola zamachowego, cechuję go wszechstronność, możliwość dostosowania obciążenia i minimalny rozmiar.

Przejdź do produktu

Jakie to uczucie ćwiczyć na Exerfly?

Każdy z nas w dzieciństwie bawił się Jo-Jo. Siła z jaką wypuszczało się je z ręki zawsze była równa sile z jaką wracało z powrotem. Podobnie działa Exerfly tylko na większą skale.
Nie jest łatwiej przy ruchu w dół jak z tradycyjnymi ciężarami i nie ma odpoczynków. Wydaje się to dość trudne, ale to właśnie sprawia że trening jest skuteczniejszy.
Możesz znacznie zwiększyć intensywność, ciągnąc mocniej, a Exerfly od razu zareaguje mocniejszym pociągnięciem w przeciwnym kierunku.
Przy dużych prędkościach i dużych obciążeniach bardzo szybko się zmęczysz, ponieważ Twoje mięśnie będą przeciążone do maksimum.

Platforma Exerfly

Stabilna, wielofunkcyjna platforma treningowa stworzona do wszystkiego, od ciężkich treningów po rehabilitację.

To urządzenie zapewnia nieograniczony zakres ćwiczeń na niewielkiej powierzchni, z opcjonalnym silnikiem, który pozwala użytkownikom dodać do 80% obciążenia w ekscentrycznej fazie ruchu.

Mobilna Platforma Exerfly Portable

Exerfly Portable to lekki a jednocześnie solidny sprzęt, idealny do użytku domowego jak i sportowców którzy często podróżują. Kompaktowe rozmiary Exerfly Portable sprawiają, że jest to najlżejszy sprzęt treningowy z kołem zamachowym dostępny na rynku.

Kiedy przebywasz w miejscu gdzie dostęp do siłowni nie wchodzi w grę,Mobilna Platforma Exerfly Portable zapewnia najlepsze rozwiązanie treningowe bez obniżania jakości ćwiczeń.

Platformy Exerfly wyposażone zostały w silnik który generuję dodatkowe obciążenie w fazie ekscentrycznej

Chcesz naprawdę rzucić sobie wyzwanie? Technologia Motorised od Exerfly pozwala zwiększyć obciążenie ekscentryczne od 1 do 80% większe niż faza koncentryczna, to oznacza, że spowolnienie koła zamachowego będzie wymagało znacznie więcej siły.
Będziesz trenować ciężej niż kiedykolwiek wcześniej dzięki czemu osiągniesz maksymalne rezultaty.

Technologia Motorised w platformach Exerfly

Przy małych przeciążeniach (poniżej 10%) poczujesz, że urządzenie stawia nieco większy opór przy powrocie liny. Kiedy zaczniesz osiągać 20% i więcej, może to być bardzo szybkie, intensywne i męczące. Im więcej siły użyjesz, tym mocniej lina się cofnie. Tu nie ma miejsce na przerwy i łatwiejsze momenty.

Jeśli chcesz być na szczycie, potrzebujesz najlepszego sprzętu treningowego, który popchnie Cię do granic możliwości, a technologia Exerfly Motorized została właśnie do tego stworzona. Opcja Motorised nie jest wskazana dla osób nieprzeszkolonych, rannych lub starszych.

Dostęp do danych z treningu dzięki Exerfly App

Sprzęt Exerfly zawiera łatwą w użyciu aplikację na systemy IOS, Android lub na przeglądarkę internetową. Aplikacja kontroluje sprzęt i pomaga monitorować statystyki, takie jak prędkość, czas, siła, moc, energia, moment obrotowy, RFD, pęd, moment pędu i ciężar przeniesiony dla każdego powtórzenia, koncentrycznie i ekscentrycznie.

Pobierz aplikacje z App Store

Pobierz aplikacje z Google Play

rehastore wiedza treningu z kolem zamachowym

Naukowo udowodnione korzyści treningu inercyjnego

Od zwiększonej siły, hipertrofii, przemianie typu mięśni do szybkokurczliwych i ekscentrycznych przeciążeń, po zapobieganie kontuzjom i rehabilitację, istnieje wiele badań naukowych potwierdzających masę korzyści płynących z treningu z kołem zamachowym.

rehastore trening z kolem zamachowym dla kazdego

Exerfly to sprzęt dla każdego

Ćwiczenia na kole zamachowym z Exerfly to znacznie lepszy sposób na efektywny trening mięśni. Nie tylko możesz zrobić więcej za pomocą jednego sprzętu zamiast wielu maszyn i ciężarków, ale uzyskasz lepsze wyniki w krótszym czasie.

Jeśli cenisz swoje zdrowie, czas i przestrzeń, przekonasz się, że inwestycja w sprzęt Exerfly zwróci się wielokrotnie.