Doświadczenia użytkowników Nerw błędny, będący częścią układu parasympatycznego, odgrywa kluczową rolę w regulacji naszego organizmu – od rytmu serca, przez trawienie, po nasz stan emocjonalny. Coraz więcej osób poszukuje metod […]
Kategoria: Bez kategorii
Odpręż się i zrelaksuj: odkryj moc stymulacji nerwu błędnego
Co to jest nerw błędny i dlaczego jest tak ważny? Nerw błędny, zwany również dziesiątym nerwem czaszkowym, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Przebiega od mózgu, przez szyję, klatkę […]
Naturalne sposoby na szybkie obniżenie ciśnienia krwi
Wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie, to powszechny stan zdrowia, który znacznie zwiększa ryzyko poważnych chorób układu krążenia, w tym zawału serca i udaru mózgu. Aby zwalczać to ciche zagrożenie, istnieje […]
Kiedy przeprowadzić elektrostymulację TENS w przypadku zerwania więzadła krzyżowego przedniego (ACL)?
Rekonwalescencja po zerwaniu więzadeł to proces, który może być długi i wymagający, jednak odpowiednie podejście do rehabilitacji jest kluczowe dla powrotu do pełnej sprawności. Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest […]
Trening oddechowy
Zakończony niedawno US Open ale nie tylko sprawia, że charakterystyczne odgłosy tenisistów na korcie stają się nieodłącznym elementem tego sportu. Dźwięki te, choć mogą wydawać się jedynie rozpraszającym elementem gry, […]
Redukcja opuchlizny przy urazach i kontuzjach
Właściwości terapeutyczne roślinnych ekstraktów w leczeniu obrzęków i stanów zapalnych Likwidacja krwiaków przy stłuczeniach i naderwaniach Urazy takie jak stłuczenia i naderwania często prowadzą do powstawania krwiaków, które są wynikiem […]
Ból pleców przyczyny i jak sobie z nim radzić.
Czym jest LBP? Ból dolnej części pleców (LBP – Lower Back Pain) jest powszechną dolegliwością, która dotyka ludzi na całym świecie. Może być wynikiem różnych przyczyn, w tym urazów, przeciążeń, […]
Drabinki rehabilitacyjno-treningowe. Dlaczego warto ją mieć w domu lub biurze?
Drabinki rehabilitacyjno-treningowe: Kluczowe narzędzie w procesie zdrowienia i wzmacniania ciała
Rehabilitacja kolana po ACL
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest jednym z najczęściej przeprowadzanych zabiegów na kolanie w Polsce.
Ćwiczenia oddechowe z POWERbreathe (IMST)
POWERbreathe: dedykowane urządzenie do treningu oddechowego (IMST) Co to jest POWERbreathe? Twoje mięśnie oddechowe (mięśnie międzyżebrowe, mięśnie pomocnicze i przepona) odgrywają bardzo ważną rolę w skutecznym i wydajnym oddychaniu. Najważniejszym z […]
Bohater MCU również używa elektrostymulatora
Pamiętacie zapewne styczniowy wypadek Jeremiego Rennera? Aktor i odtwórca roli Hawkeye’a w Universum Marvela trafił do szpitala po tym jak wpadł pod pług śnieżny, który przejechał mu przez jedną z […]
Fizyka treningu bezwładnościowego
Aby optymalnie zrozumieć, jak działają urządzenia bezwładnościowe, pierwszym ważnym krokiem, jaki należy […]