Elektrostymulator

Compex SP 6.0

jest bezprzewodowym stymulatorem treningowym zaprojektowanym dla regularnie trenujących sportowców, urządzeniem rehabilitacyjnym i fizjoterapeutycznym dla osób z problemami kręgosłupowymi, mięśniowo-stawowymi i dolegliwościami bólowymi.

Gratisy w zestawie:

4 szt.

Czarne elektrody compex 50x50 mm

Kup osobno

2 szt.

Czarne elektrody compex 50x100 mm

Kup osobno

Motor point pen + compex żel 100g

Kup osobno
Rehabilitacja

Jak działa elektrostymulator Compex SP 6.0

Seria Compex Sport (SP) została zaprojektowana z myślą i przy udziale sportowców wyczynowych, profesjo nalnych, ale zaprojektowane funkcje mogą być także przeznaczone do użytku amatorskiego. Elektrostymulator świetnie sprawdzi się w fizjoterapii, rehabilitacji, dla wsparcia seniorów i do przeprowadzania terapii przeciwbólowych TENS.

Trening statyczny ze stymulatorem mięśni Compex

Uważamy trening statyczny za podstawę do rozpoczęcia całego treningu siłowego z elektrostymulatorem mięśni Compex. W przypadku treningu statycznego trzymasz ciało lub wybraną część ciała w tej samej pozycji, podczas gdy mięsień jest stymulowany przez nasze urządzenie. Dla przykładu: podczas fazy skurczu (czerwona faza cyklu) pozostajesz w przysiadzie aż faza dobiegnie końca. Zalecamy na początek zacząć od wykonania połowy programu przy maksymalnej intensywności (patrz film instruktażowy), a następnie stopniowo zwiększać liczbę cykli. Z czasem będziesz w stanie wykonać pełną liczbę cykli w programie przy minimalnym DOMS (ang. delayed onset muscle soreness – opóznione odczuwanie bólu mięśni).

Ścięgna podkolanowe - Wykopy piętą

Dowiedz się jak wykonywać wykopy piętą (heel kicks) za pomocą Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Ścięgna podkolanowe - Martwy ciąg

Dowiedz się jak wykonywać martwy ciąg (deadlifts) za pomocą Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.


Mięsień czworogłowy - Przysiady

Dowiedz się, jak poprawnie robić przysiady z Compexem oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

ABS - Brzuszki

Dowiedz się, jak wykonać brzuszki z pomocą Compex i zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Biceps

Dowiedz się, jak wykonywać ćwiczenia bicepsów z pomocą Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Triceps - Ćwiczenie z podwyższeniem

Dowiedz się, jak wykonać ćwiczenia tricepsów z Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Poniżej możesz znaleźć aktualne filmy szkoleniowe zatwierdzone przez Compex dot. treningu statycznego:

Zestawy Compex SP 6.0 z gratisami

ELEKTROSTYMULATOR COMPEX SP 6.0 + MOTOR PEN + 3 PACZKI ELEKTROD + OPASKI ELASTYCZNE

Zamów

ELEKTROSTYMULATOR COMPEX SP 6.0 + 9 PACZEK DODATKOWYCH ELEKTROD

Zamów

ELEKTROSTYMULATOR COMPEX SP 6.0 + GRATIS I

Zamów

Dynamiczny trening ze stymulatorem mięśni Compex


Trening dynamiczny stanowi kolejny krok po zakończeniu sesji treningu statycznego z minimalnym DOMS (opóźniony ból mięśni).

 W przypadku treningu dynamicznego zmniejsz intensywności treningu statycznego do 50%, ponieważ teraz będziesz się poruszać podczas fazy skurczu. Nadal bardzo ważne jest utrzymanie wysokiego standardu ćwiczeń.

 Dla przykładu: podczas fazy skurczu (czerwona faza cyklu) wykonuj 3 przysiady w spokojnym i kontrolowanym tempie, aż do momentu gdy faza skurczu dobiegnie końca.

 Zalecamy na początek zacząć od wykonywania 20% pełnego programu. W miarę postępów treningu sugerujemy etapowo przerabiać program dalej lub zwiększać intensywność, nie oba jednocześnie. Radzimy spróbować zwiększać postęp ukończenia programu treningowego o 10%, ale jest to zależne od użytkownika. 
Z czasem będziesz w stanie wykonać pełną liczbę cykli w programie przy minimalnym DOMS.


Ścięgna podkolanowe - Wykopy piętą

Dowiedz się jak wykonywać wykop piętą (heel kicks) za pomocą Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Ścięgna podkolanowe - Martwy ciąg

Dowiedz się jak wykonywać martwy ciąg (deadlifts) za pomocą Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Mięsień czworogłowy - Przysiady

Dowiedz się, jak poprawnie robić przysiady z Compexem oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Mięsień czworogłowy - wypad w przód

Dowiedz się, jak poprawnie robić wypad w przód z Compexem oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

ABS - Brzuszki

Dowiedz się, jak wykonać brzuszki za pomocą Compex i zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Biceps

Dowiedz się, jak wykonywać ćwiczenia bicepsów z pomocą Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Triceps - Ćwiczenie z podwyższeniem

Dowiedz się, jak wykonać ćwiczenia tricepsów z Compex oraz zapoznaj się z naszymi zaleceniami odnośnie rozmieszczenia elektrod.

Poniżej możesz znaleźć aktualne filmy szkoleniowe zatwierdzone przez Compex dot. treningu statycznego:

elektrostymulator compex sp 6.0 cena
Kolarstwo

Elektrostymulator Compex SP 6.0

to profesjonalny elektrostymulator o międzynarodowej renomie wytwarzany przez światowej klasy producenta urządzeń medycznych, który zbiera pozytywne opinie wśród profesjonalnych sportowców, amatorów aktywności fizycznej, trenerów oraz fizjoterapeutów. Wysoka jakość w połączeniu z komfortem użytkowania sprawiają, że Elektrostymulator Compex SP 6.0 jest jednym z najczęściej wybieranych na rynku konsumenckim oraz medycznym. Profesjonalny sprzęt Compex pozwala na osiągnięcie progresu w treningach, regenerację powysiłkową oraz wykorzystanie programów w najbardziej optymalny sposób.

W jaki sposób korzystać z Elektrostymulatora Compex SP 6.0

przede wszystkim należy wybrać odpowiedni rozmiar i rodzaj elektrod oraz właściwie umieścić je na stymulowanych częściach ciała. Rozmieszczenie i wybór elektrod wykonujemy zgodnie ze wskazówkami z ekranu urządzenia lub aplikacji mobilnej CompexCoach. Poglądowe rysunki rozmieszczenia elektrod (przykład w galerii obok) zapewniają prawidłową elektrostymulację mięśni w wybranych przez ćwiczącego programach. Rysunki odzwierciedlają punkty motoryczne mięśni w grupach mięśniowych. Ze względu na różnicę w fizjologii mięśni każdego człowieka czasem należy lekko przemieścić elektrody w celu optymalizacji procesu elektrostymulacji. Dodatkową pomocą w znajdowaniu punktów motorycznych może być też Compex Motor Point Pen

compex 6 w praktyce

Elektrostymulator Compex SP 6.0

zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni. Pozwala na stymulację wybiórczą włókien szybkokurczliwych i wolnokurczliwych. Stymulator SP 6.0 umożliwia relaks i odzyskanie sił przed kolejnym wysiłkiem. SP 60 jako urządzenie treningowe zostało zaprojektowane z myślą o sportowcach trenujących więcej niż trzy razy w tygodniu. Sprzęt zawiera wszystkie funkcje modelu niższego Elektrostymulatora Compex SP 4.0 i dodatkowo posiada bezprzewodową funkcję, zapewniającą całkowitą swobodę ruchów. Jest łatwy i intuicyjny w obsłudze. Instrukcje umieszczenia elektrod widzimy w trakcie użytkowania na ekranie urządzenia lub w dostępnej do pobrania aplikacji Compex Coach

3 299,00 zł

Zamów
Triathlon

Jakie funkcje ma Elektrostymulator Compex SP 6.0

Elektrostymulator Compex SP 6.0 wyposażony w technologię MI (muscle inteligence) może dopasować się do każdej grupy mięśni danego użytkownika, zapewniając możliwie najbardziej efektywną stymulację mięśni. Funkcja Muscle Intelligence™, które dokładnie przeskanuje Twoje mięśnie i dopasuje spersonalizowany trening.
Mi-Scan – pozwala przeskanować mięśnie użytkownika, a następnie automatycznie dostosować parametry urządzenia do fizjologii konkretnego użytkownika i jego mięśni.
Mi-Range – dodatkową zaletą stymulatora treningowe jest funkcja wskazująca optymalny poziom stymulacji dla programów z odnowy i masażu.

compex sp 6.0 dla kolarzy
compex sp 6.0 dla biegaczy
Bieganie

Jaka powinna być pozycja ciała podczas elektrostymulacji SP 60

Podobnie jak w przypadku rozmieszczenia elektrod, sugerowana pozycja jest przedstawiona na ekranie urządzenia przy wyborze programu. Odpowiednią pozycję można także sprawdzić w aplikacji Compex Coach. Jeżeli ułożenie ciała podczas sesji elektrostymulacji nie jest określone to znaczy, że możemy ułożyć się po prostu wygodnie podczas konkretnego programu stymulacji.

Jakie programy zawiera stymulator mięśni Compex SP 6.0

Trening.

wytrzymałość, odporność, siła, siła eksplozywna, roztrenowanie, wzmocnienie stawu skokowego, cross training, zwiększenie mocy, wzmocnienie mięśni głębokich, hipotrofia, budowa masy mięśniowej, wzmocnienie przedstartowe, rozgrzewka, kapilaryzacja

Łagodzenie bólu.

przeciwbólowy, zmniejszenie napięcia mięśniowego, bóle mięśniowe, ból karku, ból pleców, lumbago, łokieć tenisisty, zapalenie ścięgien, uczucie ciężkich nóg, zapobieganie skurczom

Fitness.

wzmocnienia ramion, wzmacnianie uda, rozbudowa mięśni brzucha, wzmocnienie mięśni brzucha, kształtowanie pośladków

Odnowa / Masaż.

Regeneracja po treningu, regeneracja startowa, masaż relaksacyjny, redukcja bólu, masaż przywracający

Rehabilitacja.

atrofia mięśniowa, wzmocnienie mięśni

Zwiększ swoją wydajność

Korzystaj z naszej aplikacji do twojego planu treningu


Pobierz aplikację Compex Coach, aby uzyskać pomoc w treningu. Aplikacja wskaże Ci najbardziej wydajne miejsca na umieszczenie elektrody do treningu z urządzeniem bezprzewodowym lub przewodowym.



Oprócz tego możesz zaplanować sesje treningowe Compex poprzez aplikację, co ułatwi ci trzymanie się twojego planu treningowego.

Pytania i odpowiedzi

Elektrostymulator Mięśni Compex wykorzystuje stymulację prądem o najwyższej jakości oraz najwyższym poziomie komfortu dla użytkownika. Stymulację mięśni można stosować intensywnie i całkowicie bezpiecznie:
- Bez powodowania zmęczenia ośrodkowego układu nerwowego
- Chroniąc twoje stawy
- Elektrostymulacja nie ma skutków ubocznych; jest to nieinwazyjna metoda leczenia, często 
wykorzystywana jako alternatywa dla leków do zwalczenia bólu.

Stymulacja mięśni to sprawdzona medyczna metoda leczenia która jest stosowana w rehabilitacji, aby zwalczyć ból u sportowców.
 Zasada działania stymulatora mięśni jest bardzo prosta. Odtwarza proces, za pomocą którego skurcze mięśni są kontrolowane przez nasz mózg.
 Przy stymulacji aktywność mięśni jest kontrolowana impulsami elektrycznymi wysyłanymi przez elektrostymulatory Compex do nerwów. Mięsień nie jest w stanie odróżnić skurczu wywołanego przez twój mózg a tym wywołanym poprzez stymulację mięśni.

Tak. Praca wykonywana podczas sesji Compex (w zależności od wybranego programu) powoduje
adaptacje włókien mięśniowych, a co za tym idzie wzrost objętości mięśni.


Nie. Stymulacja mięśni i elektroterapia istnieją od dziesięcioleci i nie udokumentowano dotychczas żadnych takich zagrożeń.

Nie. Nie ma niebezpieczeństwa nawet jeśli elektrody zostaną źle ustawione. Stymulacja stanie się po prostu mniej efektywna.