Według badań NPD Group definiujące kategorię urządzenia do terapii perkusywnej Therabody, Theragun Ⓡ , jest najlepiej sprzedającym się urządzeniem do masażu w swoim przedziale cenowym, zajmując 71% udziału w rynku amerykańskim w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
Kategoria: Trening
Trening ekscentryczny na sprzęcie Flywheel
Flywheel training, po polsku trening za pomocą koła zamachowego, to forma aktywności fizycznej, która ostatnimi czasy zyskuje coraz większy rozgłos. W celu dokładnego zrozumienia co to tak właściwie jest, najlepiej zacząć od podstaw, a mianowicie mechanizmu napędzającego cały ten fenomen. Artykuł ten pomoże ci zrozumieć na czym polega flywheel training oraz jakie są jego plusy.
Ćwicz w domu z rehastore.net – wykorzystaj potencjał sprzętu Compex
W związku z zaistniałą sytuacją i panującą w kraju kwarantanną proponujemy Wam wykorzystać potencjał sprzętów firmy Compex. Proponujemy abyście będąc w domu mogli wykonywać ćwiczenia, którym towarzyszyć będzie jeden z proponowanych przez nas elektrostymulatorów mięśni. Do wyboru jest kilka modeli od Fit 1 po SP 8 wersja WOD.
Ćwicz w domu z Rehastore.net – trening statyczny i dynamiczny
Proponujemy Wam podjęcie wyzwania i skorzystania ze sprzętu, który już być może posiadacie lub możecie nabyć lub wypożyczyć. Wasz domowy trening z urządzeniem Compex może być znacznie bardziej efektywny.
Wszytko o BFR czyli treningu okluzyjnym
Trening BFR (Blood Flow Restriction Training), inaczej nazywany treningiem okluzyjnym, to metoda polegająca na ograniczaniu przepływu krwi do mięśni podczas treningu. Z sukcesem podbija ona serca profesjonalnych sportowców oraz fizjoterapeutów.Najnowsze badania potwierdzają jej niesamowitą skuteczność w budowaniu siły i masy mięśniowej, przy minimalnym stopniu uszkodzenia mięśni.
Dekady Badań, teraz w twoich rękach
Zerwanie więzadła w dowolnej partii mięśniowej to poważny problem zdrowotny który utrudnia poruszanie się. Bardzo często osobom kontuzjowanym ciężko jest wrócić do stanu sprzed kontuzji. Na szczęście zarówno technologia i medycyna są naukami rozwijającymi się, a ich połączenie przynosi zaskakujące efekty. Przed ludzkością wciąż jeszcze wiele do odkrycia, lecz nawet teraz jesteśmy w stanie poprawić proces powrotu do zdrowia, dzięki licznym naukowym badaniom w zakresie biomechaniki i fizjoterapii…
Trening czy terapia?- Postępowanie po rekonstrukcji ACL.
Składa się nie tylko świetnie Na odpowiednie wyniki po rekonstrukcji ACL składa się nie tylko świetnie przeprowadzony zabieg, jest to dopiero początek, w tym przypadku niezwykle istotna będzie rehabilitacja i […]
Jak zacząć ćwiczyć i nie stracić motywacji? Zrób to dobrze!
Od poniedziałku znów zaczynasz ćwiczyć? A w czwartek motywacja spada, a po dwóch tygodniach już nie pamiętasz, że miałeś taki szalony pomysł jakiś czas temu? Ile razy w życiu przytrafiła […]