Głęboki Oddech i Przepona w Rehabilitacji Przepona jest kluczowym mięśniem, który znajduje się pod płucami, odgrywając istotną rolę w procesie oddychania. Oddychanie przeponowe jest techniką, która angażuje ten mięsień, zwiększając […]
Kategoria: Terapia
Łokieć tenisisty – Objawy, diagnostyka i leczenie
Łokciem tenisisty nazywana jest entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej, czyli przewlekłego stanu zapalnego, który pojawia się w wyniku przeciążenia lub uszkodzenia prostowników nadgarstka w miejscu ich przyczepu. Jest to zespół, który objawia się silnym bólem bocznej okolicy łokcia.
Trening czy terapia?- Postępowanie po rekonstrukcji ACL.
Składa się nie tylko świetnie Na odpowiednie wyniki po rekonstrukcji ACL składa się nie tylko świetnie przeprowadzony zabieg, jest to dopiero początek, w tym przypadku niezwykle istotna będzie rehabilitacja i […]
Ból pleców – przyczyny i terapia.
Wydawać by się mogło, że problem związany z bólem pleców to dość prosta i oczywista sprawa. Mamy kręgi, które są połączone stawami, rdzeń kręgowy, korzenie nerwów i krążki międzykręgowe, często […]