Czym jest trening okluzyjny?

 Ograniczenie przepływu krwi to bezpieczna i skuteczna metodologia treningowa, która może pomóc w budowaniu mięśni i zwiększaniu siły, nawet podczas treningu z niewielkim oporem lub bez niego. Polega treningu założoną opaską uciskową wokół kończyny podczas ćwiczeń, aby ograniczyć przepływ krwi z pracujących mięśni. Powoduje to miejscowe niedotlenienie, prowadzące do szybszego zmęczenia mięśni, co skutkuje wieloma korzystnymi fizjologicznymi zmianami.

Badania wykazały, że w połączeniu z odpowiednimi programami treningowymi ograniczenie przepływu krwi może:

 - Poprawić siłę mięśni

 - Zwiększyć wydolność aerobową 

 - Zwiększyć hipertrofię mięśni

 - Ograniczyć ryzyko kontuzji 

Zalety treningu z Airbands:

• Przyrost masy mięśniowej oraz zwiększenie siły
• Zmniejszenie obciążenia stawów co ogranicza ryzyko kontuzji
• Przyspieszona regeneracja po treningu

 Zaangażować do pracy większą ilość włókien szybkokurczliwych Ograniczyć obciążenia na mięśnie, stawy i cały organizm Zmniejszyć ryzyko kontuzji Przyspieszyć proces regeneracji po wysiłku

Dla kogo są przeznaczone opaski AirBands

• Sportowcy (amatorzy i profesjonalni) – dla których takie parametry jak siła, masa mięśniowa i/lub wytrzymałość mają kluczowe znaczenie
• Bywalcy siłowni – dla których ważna jest poprawa siły i masy mięśniowej (hipertrofia)
• Osoby aktywne trenujące w domu – dla których liczy się bezpieczeństwo treningu i możliwość efektywnego zastąpienia dużych ciężarów 

Aplikacja AirBands jest prosta w obsłudze oraz umożliwia:

• Parowanie bezprzewodowe
• Automatyczne napełnianie powietrzem
• Indywidualna kalibracja ciśnienia